segunda-feira, maio 15, 2023

In zen mode!...

Fotos de flores. / Flower photos.

Nada melhor para elevar a disposição, do que uma prática meditativa, para mim essencial... o ioga musical!
Escolho um tema... respiro fundo, uma dúzia de vezes, enquanto o ouço... e se não adormecer enquanto baloiço... pelo menos, sempre me faz sentir mais conformada, com a minha próxima empreitada... :-))
Aqui vos deixo o link, com a minha sugestão musical para hoje... Alexia Chellum - The Power Is Here Now.

Vou deixar o blog, em modo zen, por um tempo, enquanto prossigo com mais uma etapa de reparações e modificações caseiras. Este tempo ameno e seco é tão apropriado para este tipo de tarefas... que simplesmente, não pode ser desperdiçado.
Volto assim que der... até lá!
Fotos de Ana Freire.
"Pausa: Um encontro necessário com o Universo Interior de onde brota toda a energia para seguir em frente!" (Betty Cires).

"Pause: A necessary meeting with the Inner Universe where all the energy to move forward comes from!" (Betty Cires).

There's nothing better to lift your spirits than a meditative practice, which for me is essential... musical yoga!
I choose a theme... I take a deep breath, a dozen times, while listening to it... and if I don't fall asleep while swinging... at least it always makes me feel more resigned to my next assignment... :-))
Here it stays the link, with my musical suggestion for today... Alexia Chellum - The Power Is Here Now.

I'm going to leave the blog, in zen mode, for a while, while I continue with another step of repairs and home modifications. This mild, dry weather is so suitable for this kind of tasks... that it simply cannot be wasted.
I'll be back as soon as I can... until then!
Photos by Ana Freire.




114 comentários:

  1. Pausas sempre necessárias e músicas nos fazem muito bem! Desejo que tudo corra bem com tuas mudanças e reparações por aí! Linda foto! beijos, tudo de bom e te esperamos, se Deus quiser! chica

    ResponderEliminar
  2. Muito bem. Assim seja. Que tudo lhe corra bem, é o que mais interessa. Obrigada pelas sugestões!
    .
    Um paraíso dentro do meu pensamento
    .
    Beijos. Votos de uma excelente semana.

    ResponderEliminar
  3. A natureza é de uma beleza exemplar. Fotos encantadoras
    *
    Semana com Saúde, Paz e Amor
    */*

    ResponderEliminar
  4. Modo zen, perfeito, até com Alexia Chellun.
    Beijinhos





    ResponderEliminar
  5. Música bem relaxante a acompanhar perfumadas fotos!

    Boa pausa! Aproveite bem!
    Beijinhos e tudo de bom!

    ResponderEliminar
  6. Tomou uma importante decisão. Que possa voltar com bastante força e vigor.

    Boa semana!

    O JOVEM JORNALISTA está no ar com muitos posts e novidades! Não deixe de conferir!

    Jovem Jornalista
    Instagram

    Até mais, Emerson Garcia

    ResponderEliminar
  7. Selamlar Ana, çiçek ve doğa resimleri gerçekten huzur veriyor ...

    ResponderEliminar
  8. Fotos lindas. Gosto muito de flores campestres.
    .
    Uma semana feliz.
    .

    ResponderEliminar
  9. Olá, querida amiga Ana!
    Você é muito dedicada quando passa em nossos blogs, comentando vários posts e deixando seu rastro fraterno de estima por nós além de dar informes úteis e também notícias de sua mamãe.
    Previsão parar mesmo de vez em quando e se recompor.
    Organizar projetos pessoais e concatenar ideias e ideais.
    O vídeo é muito bom. Estou no descanso por almoço e relaxei bem.
    Tenha uma boa pausa cheia de paz!
    Beijinhos 😘🕊️🙏💐

    ResponderEliminar
  10. Preciosas fotos y música, tienes muy buen gusto en tu elección.
    Deseo que esas reparaciones te dejen la casa bien bonita para poderla disfrutar en el verano.
    Seguiremos en contacto a la vuelta.
    Cariños.
    kasioles

    ResponderEliminar
  11. Oi Ana
    Aproveita a estação boa para o que deseja e que tudo se torne agradável e produtivo. A música um pouco nostálgica e muito suave.Gostei também das flor.es. E fico te esperando e desejando que tudo aconteça de forma que seus dias sejam bons . Abraço na mamy e no Jorge.
    Beijoinhos da Lis

    ResponderEliminar
  12. Pode ser que ao retornares eu já esteja bem melhor da distensão muscular, Ana...

    ResponderEliminar
  13. Удачи в домашних делах, Ана. Фотографии прекрасны. Обнимаю вас.

    ResponderEliminar
  14. La foto te enamora, la música es muy bella. Espero que todo mejore te mando un beso.

    ResponderEliminar
  15. Não conhecia a balada e gostei muito.
    Também quero fazer umas reparações aqui na casa de Macau.
    Beijinhos

    ResponderEliminar
  16. Ana, desconectar de la vida que llevamos nos hace más fuertes. Tu entrada ayuda para conseguirlo, muchas gracias.
    Dices que vas a dejar el blog en stand-by, no se si en Instagram donde te sigo, también.
    Feliz martes. Bstes.

    ResponderEliminar
  17. Oi Ana,
    Lindas fotos das flores e a música também é linda e zen.
    Também faço exercícios de ioga todas as manhãs antes de me levantar.
    Desejo-lhe um bom momento de silêncio, até logo.
    Saudações de Irma

    ResponderEliminar
  18. Hi Ana.

    Nice to go into zen mode for a while.

    Greetings from Patricia.

    ResponderEliminar
  19. Tiene mucha belleza, estas fotografías.
    Besos

    ResponderEliminar
  20. Muito bela a melodia, como sempre espetaculares fotos.
    Desejo que tudo corra bem
    Beijinhos

    ResponderEliminar
  21. Ora então
    boas férias
    e cuidado que o trabalho mata Ana *,~`)
    Bom resto de Semana com alegria, beijinhos.

    ResponderEliminar
  22. Só é pena que esse seu descanso em modo zen não seja apenas para descansar, Ana.
    Tudo de bom. Um beijo.

    ResponderEliminar
  23. Boa pausa, Ana, relaxamento com respirações e músicas nos faz bem demais.
    As fotos estão belas, belíssimas. Gosto do Mindfulness, é um treino para um dia a dia de qualidade.
    Beijinhos e invista bem nas suas arrumações caseiras...

    ResponderEliminar
  24. Boa noite minha querida amiga Ana Freire. Me desculpe o sumisso. Sei que ter um Blogger da muito trabalho e gasto de tempo. Espero que esteja tudo bem com você e sua família.

    ResponderEliminar
  25. Umas flores lindas!
    Invítote a passar pelo meu blog. Beijos!

    ResponderEliminar
  26. Belo dia com alegria
    e toda a fantasia de fim de Semana
    em harmonia. Bom dia Ana, beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  27. Que melodia tão mágica, enche de paz nossa existência.
    Boas energias para a sua arrumação!
    Um sorridente abracinho!
    😍💔😍Megy Maia

    ResponderEliminar
  28. Hello Ana,
    Your photos look really peaceful. The first one is my favorite. :))
    Thanks for sharing and have a good weekend :)

    ResponderEliminar
  29. Flowers and Nature, a wonderful combination.

    ResponderEliminar
  30. Oh my best wishes to you darling
    The photos of flowers are marvelous

    ResponderEliminar
  31. Como habitual, o meu elogio, para estas belas capturas! Os meus parabéns!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram | Youtube

    ResponderEliminar
  32. Por aqui tudo muito zen, gostei
    Tbm eu andei pelo interior centro e vivi uns dias muito zen
    quase não se via uma alma...e, quando aparecia uma, era uma festa poder conversar com aquela gente da aldeia de xisto, quase não vêem ninguém, ali estão ao abandono e eu adoro meter conversa e aprender tanto com a vivência dessas pessoas.
    Boa pausa, Ana, aproveite os dias e faça o que necessita fazer
    Quando lhe apetecer apareça nos meus blogues, tenho sempre tanto para mostrar
    relembrando que continuo a contar a minha história
    e experiência da viagem a SÃO TOMÉ aqui:
    http://momentos-perfeitos.blogspot.com/
    mais um fim de semana
    votos de descanso, paz e saúde
    Beijinhos

    ResponderEliminar
  33. É como sentisse por aqui o aroma essencial da lavanda e percebesse sem cerimônia essa essência musical.
    Obrigada, obrigada!
    Deus te abençoe e a todos no entorno.
    Um beijo

    ResponderEliminar
  34. Muy bonita tu entrada, me ha gustado mucho. Un saludo.

    ResponderEliminar
  35. A música alivia o stress e ajuda-nos a encontrar a paz interior.
    Maravilhosas fotos, quase senti o doce aroma das alfazemas.
    Beijinhos

    ResponderEliminar
  36. Excelente entrada, desearte que esas nuevas cosas que emprendas te sean lo mas positivas posibles, un abrazo.

    ResponderEliminar
  37. Oi Ana, belas citações;
    As pausas são importantes até para as ideias brotarem...
    Boa continuação de semana.

    ResponderEliminar
  38. Bom dia com alegria
    e boa semana também
    em harmonia e sorriso bonito Ana.
    Beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  39. Estou a precisar de algo que me faça acalmar. Boa semana!
    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

    ResponderEliminar
  40. I hope your home modifications are well. Have a good time!

    ResponderEliminar
  41. Também faz falta! É mesmo importante ter estes momentos para parar e respirar um bocadinho, esquecer "o que tenho de fazer a seguir...". Boas reparações e até já! :)

    ResponderEliminar
  42. Oi Ana.
    Suas fotos são sempre lindas.
    Espero que aproveite bem os seus dias de descanso do blog para fazer algo bom e diferente. As vezes é preciso se afastar da internet para se acalmar e encontrar a tranquilidade.
    Bjus!!!

    ResponderEliminar
  43. Purple is my favourite color so I am loving this post's photos.

    Home improvement projects can be a pain but the payoff is worth it. Thanks for the visits.

    ResponderEliminar
  44. Pasó a desearte una buena semana. Te mando un beso.

    ResponderEliminar
  45. Bela quarta feira com alegria
    e saúde pra vocês
    com convite para curta metragem Ana *,~`)
    Beijinhos.

    ResponderEliminar
  46. Uno tiene que tomar sus tiempos y pasar a ordenar las prioridades.
    Un Abrazo.

    ResponderEliminar
  47. Olá Ana!

    Prazer em conhecer este seu lindo espaço, amei muito
    Já estou me sentindo em casa.
    Seja bem-vinda a meu espaço também
    Tenha sempre luz em seu caminhar
    abraços loiva

    ResponderEliminar
  48. Belas lavandas. O lilás é a cor da espiritualidade... Grande abraço querida Ana.

    ResponderEliminar
  49. Great article. I followed your blog now. Thx

    ResponderEliminar
  50. Bom e belo fim de Semana
    com alegria e humor
    boas melhoras à Mãe
    e valha-nos nosso Senhor
    que a barraca do Governo
    ainda vai parar ao Doutor, do FMI. Beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  51. Adoro flores , mas nos jardins : não as corto para enfeitar a casa.

    Meditação é também algo que aprecio.


    Belas fotos.
    Ana, sereno descanso e bom resto de Maio.

    Deixo um abraço :)

    ResponderEliminar
  52. Olá, Ana, uma ótima pausa pra você, que consigas terminar tudo o que
    pretendes fazer.
    Deixo um beijo e um abraço para tua mãe.
    Saúde e paz para ambas.
    Até mais, então.

    ResponderEliminar
  53. É imenso o prazer em conhecer o magnífico e edificante Blog. Deliciam-me as imagens, as citações e a repousante melodia.
    Realmente é necessário o sentido de abstração para recuperar o que nos é benéfico ao corpo e ao Espírito.
    Amei.
    Te dou os meus Parabéns e desejo felicidades mil.

    Beijo
    SOL da Esteva

    ResponderEliminar
  54. Preciosas flores Ana. Toca ordenar un poco. Descansa y vuelve con más ganas. Por aquí volveremos
    Buen fin de semana.
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  55. WOW photos and music are very nice, wish you a wonderful holidays.

    ResponderEliminar
  56. Pausas são necessárias para reorganizar a vida, as ideias, os sentimentos e descansar para um retorno revigorante.
    Abraços afetuosos!

    ResponderEliminar
  57. Como eu entendo de pausas.
    As flores sao lindas.
    Vim deixar abraço e brisas doces ***

    ResponderEliminar
  58. Olá, Ana, que lindas fotos e que merecida pausa! Fazes bem, desligar, descansar desta euforia que nos rodeia, que nos absorve e que não nos deixa pensar, muito menos descansar...
    Aproveito para agradecer os carinhos e os cuidados que tens comigo, obrigada, sua linda! Estou bem, mas muito stressada com o trabalho, com a escola que se tornou infernal... vou gerindo como posso mas nem sempre consigo desligar. Valem-me as agulhas para ser feliz um bocadinho todos os dias. Beijinho, tudo a correr bem!

    ResponderEliminar
  59. Olá, querida Ana
    Sim, o tempo ameno é propício a estes afazeres, ou seja, reparações,
    pinturas, arrumações...Temos outro alento o que não se verifica no
    tempo frio.
    Desejo-lhe uma boa Pausa, com uma excelente recarga de energia.
    Muito lhe agradeço a atenção que sempre dispensa às minhas
    publicações.
    Tudo de bom para si e para a sua querida Mãe, são os meus votos.
    Beijinhos
    Olinda

    ResponderEliminar
  60. Bela Semana em harmonia
    e bom dia com alegria, beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  61. Espero que corra tudo bem com essa remodelações! Por aqui esperamos o teu regresso!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram | Youtube

    ResponderEliminar
  62. Nunca experimentei ioga musical, nem sem ser musical...
    Mas há música muito relaxante, na verdade.
    Belíssimas fotos, gostei de ver.
    Que as suas obram corram bem.
    Boa semana.
    Um beijo.

    ResponderEliminar
  63. Flores e música são dueto garantido de boas energias e revigoramento seja em contemplação ou em outra modalidade que trará envolvimento do corpo e da alma.
    Como vc, Ana, também estou em meio a reparações e pinturas dos ambientes. Haja empenho! Depois de tudo pronto iremos sorrir satisfeitas.
    Que a força esteja com vc, amiga( rsrsrs)
    Uma feliz primavera!
    Bjinhus,
    Calu

    ResponderEliminar
  64. Bom e belo dia com alegria
    pra vocês em harmonia
    de bom dia Ana *,~`)Beijinhos.

    ResponderEliminar
  65. Nice musical suggestion :D Have a great week :D

    ResponderEliminar
  66. Oi Ana;
    Boa entrada de mês de junho.
    Abraços.

    ResponderEliminar
  67. Adoro ver flores do campo que lindas :) Natureza e música são a combinação perfeita;) trás nos paz na alma ~
    http://retromaggie.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  68. Bom e belo fim de Semana com alegriapra vocês
    que amanhã
    temos os aceleras da Rampa da Serra da Estrela *,~`)
    Beijinhos.

    ResponderEliminar
  69. Agreed meditation is great and this reminds me I need to do this tomorrow! Love the flower photos!

    Allie of
    www.allienyc.com

    ResponderEliminar
  70. Que linda lavanda! Espero que esteja aproveitando bem o tempo de pausa. É muito bom desacelerar de vez em quando. Até a volta! <3

    ResponderEliminar
  71. Oi minha linda. Também gosto muito de meditação. Espero que aproveite esse tempo para cuidar dos reparos e aproveitar um pouco o offline.
    Beijos!!

    ResponderEliminar
  72. Olá querida,
    Adoro vir aqui
    e me encantar com sua
    publicação.
    Bjins domingueiros.
    CatiahoAlc.

    ResponderEliminar
  73. Ana Freire, meditar
    Faz bem a alma e a mente
    Que se acalma e mente sente
    Um de alma a par
    Do universo estelar
    Ou Deus, propriamente dito.
    O meditar é um rito
    Que pratico e me alivia
    Angústias do dia-a-dia
    E enxergo tudo bonito.

    Música é essencial
    Para a alma que medita.
    Acalma a mente aflita
    E põe do corpo ao ritual
    De um relaxamento tal
    A visualizar a lavanda
    Num campo que o vento anda
    E ondula a cor lilás
    Cor que alivia e traz
    O que puser em demanda.

    Oi, Ana, excelente sugestão. Bela imagem e conteúdo da mensagem perfeita. Abraço fraterno. Laerte.

    ResponderEliminar
  74. Bela Semana com alegria
    e sorriso bonito Ana. Bom dia pra vocês, beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  75. Olá Ana!

    Flores deixam nossos dias mais alegres.
    Tenha uma semana repleta de luz
    abraços Loiva

    ResponderEliminar
  76. Te vamos a echar de menos, pero, lo primero, es lo primero, y aprovecha esos días para descansar y disfrutar que seguro que merecido lo tienes.
    Un abrazo, amiga.

    ResponderEliminar
  77. Bela quarta feira com alegria e harmonia Ana *,~`).
    Beijinhos.

    ResponderEliminar
  78. Bom fim de Semana com alegria
    embora o raio deste tempo
    não seja grande dia *,~`) Beijinhos.

    ResponderEliminar
  79. Olá Ana que sua pausa esteja caminhando bem e grata por suas belas postagens. Aguardando seu feliz retorno. Bjsss

    ResponderEliminar

  80. Belo dia
    de Sol com alegria
    e boa Semana pra vocês
    também bom dia Ana, beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  81. Boa noite Ana.
    Boa folga, a música é algo divino. Escuto muita música relaxante e me sinto renovada. Enorme abraço. Lembrança a sua mãe.

    ResponderEliminar
  82. Um bom dia com alegria
    bom fim de Semana em harmonia
    e também as melhoras à Mamã. Beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  83. Sabe bem e é necessário fazer pausas pelos mais diversos motivos.
    Está nas suas arrumações e restruturações anuais e devemos aproveitar o verão.
    Escutei o vídeo, mas não sei quem é a intérprete. Gostei da paisagem e da fotografia.
    A música é importante nas nossas vidas, mas há fases em que precisamos de silêncio e de nos metermos numa bolha.
    Beijinhos e saúde.

    ResponderEliminar
  84. Boa Semana com alegria
    bom dia em harmonia
    que o Verão
    parece ter perdido
    o coração *,~`) Beijinhos.

    ResponderEliminar
  85. Bom dia com alegria
    e viva o Verão
    sem escaldão. Belo dia pra vocês Ana, beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  86. Bom fim de Semana
    com alegria e boas melhoras à Mamã
    que o Sol chegou
    e em harmonia
    cada dia é bom dia Ana. Beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  87. Bom dia com alegria
    boa semana de 40º de calor
    em harmonia possível
    e boas melhoras à Mamã Ana, beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  88. Oi Ana então... Além da Vitamina D ser super importante
    para todo mundo uma das coisas que tem ajudado muito por aqui
    em questão de algumas doenças é o própolis verde 12% para cima
    pois ele ajuda na imunidade;
    Minha mãe teve covid e está neste momento enfrentando um câncer e o
    própolis ajuda muito na imunidade; pesquise os benefícios.
    Acredito que depois de uma certa idade temos que fortalecer o sistema imunológico.
    Sabes que isso é assim mesmo, muitas das vezes o cansaço vence, mas que bom que podemos ainda estar com os nossos.
    Cuide-se, e se precisar pelo menos de uma conversa estamos todos aqui...
    A distancia é só um detalhe k.
    PAZ E BEM.
    janicce.

    ResponderEliminar
  89. Boa tarde Ana,
    Desejo que tudo esteja a correr bem e esteja de saúde assim como a sua mãe.
    Bela terapia acompanhada de flores que ajudam à respiração!
    Música linda.
    Beijinhos e um até breve.
    Ailime

    ResponderEliminar
  90. Bom e belo fim de Semana com alegria
    e no desejo de que tudo vá bem Ana.
    Beijinhos *,~`)

    ResponderEliminar
  91. Bom dia e
    boa Semana com alma
    e alegria pra vocês
    no desejo de que tudo vá bem Ana, beijinhos .

    ResponderEliminar
  92. E à nossa maneira de ser
    bela quarta feira com alegria
    mas cuidados
    que trabalhar muito
    não é bom *,~`))) beijinhos.

    ResponderEliminar
  93. Voltando aqui e deixando um forte abraço.
    Que Deus lhe abençoe MAIS E MAIS NESSA PAUSA. Bons dias de verão, Ana.
    Aproveitei para rever as lindas fotos...

    ResponderEliminar
  94. Excelente entrada, me ha gustado mucho. Un saludo.

    ResponderEliminar
  95. Então boas atividades e grandes projectos. Boas caminhadas de vida.
    Bjs e abraços

    ResponderEliminar
  96. Boa noite querida Ana
    Espero quê essa pausa esteja aproveitando bastante para as realizações desejadas e quê sua mãozinha esteja bem. Felizes dias para vocês. Carinhoso abraço

    ResponderEliminar
  97. Oi Aninha, salve !
    Boa noite querida, espero que esteja bem, firme e forte.
    Andei sumido devido uns problemas de saúde Fiquei internado, quase fiz a viagem celestial, mas estou bem melhor, e no seu agradável espaço. Pausas são necessárias, e sempre recito o mantra: "NAM MYOHO RENGUE KYO", da minha religião, o budismo.

    Seja feliz e abençoada
    Abraços
    Dan
    https://gagopoetico.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  98. Olá, Ana.
    Espero que esteja tudo bem contigo e com a tua família.
    Fotografias fantástica!
    Beijinhos

    ResponderEliminar
  99. Oi Ana, espero que estejas tudo bem com vcs...
    Abraços
    janicce.

    ResponderEliminar
  100. Pois foi em grande o concerto do Carlão
    muita gente
    alegria e fantasia, foi o que se viu Ana *,~`)
    Belo fim de Semana
    que tudo vá bem com a Mamã. Beijinhos.

    ResponderEliminar
  101. Saudade, amiga
    Está tudo bem ? aproveitando o verão?e a mamy ?
    desejando te-la por perto bem rapidinho tá?
    Boa semana que ja vem vindo Abraços

    ResponderEliminar
  102. Olá Ana, desejo as rápidas melhoras da Mãe, e que tudo corra pelo melhor.
    Beijinhos, feliz semana

    ResponderEliminar
  103. Passei por cá, ontem, preocupada com a Ana e com a sua mãe, logicamente.
    A idade já pesa, e os cuidados têm de ser muitos.
    No verão, "come-se carne e sobra carne", como se diz no Alentejo. É nesta estação do ano, que tratamos de fazer remodelações e limpezas profundas.
    É preciso meditarmos para nos encontrarmos, embora eu não consiga concentrar-me, e já praticasse yoga.
    Já estou de férias e vou ficar por Lisboa. Na próxima semana, a confusão é grande, devido à JMJ, mas a minha zona não é afetada.
    Gostei de ambas as fotos, mas o vídeo pouco me disse.
    Beijinhos e as melhoras da sua mãe.

    ResponderEliminar
  104. Lovely images! Best wishes for you and your Mother. I hope and pray all will be ok.
    Sending prayers! Have a great new week!

    ResponderEliminar
  105. Adoro lavanda! E também gosto de meditar, neste momento estou a ler o livro "Mindfulness Essencial" e ensina práticas muito interessantes nesse sentido. Até para ajudar a adormecer!

    ResponderEliminar
  106. Ana lindas fotos simplesmente maravilhosas bjs.

    ResponderEliminar