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segunda-feira, maio 15, 2023

In zen mode!...

Fotos de flores. / Flower photos.

Nada melhor para elevar a disposição, do que uma prática meditativa, para mim essencial... o ioga musical!
Escolho um tema... respiro fundo, uma dúzia de vezes, enquanto o ouço... e se não adormecer enquanto baloiço... pelo menos, sempre me faz sentir mais conformada, com a minha próxima empreitada... :-))
Aqui vos deixo o link, com a minha sugestão musical para hoje... Alexia Chellum - The Power Is Here Now.

Vou deixar o blog, em modo zen, por um tempo, enquanto prossigo com mais uma etapa de reparações e modificações caseiras. Este tempo ameno e seco é tão apropriado para este tipo de tarefas... que simplesmente, não pode ser desperdiçado.
Volto assim que der... até lá!
Fotos de Ana Freire.
"Pausa: Um encontro necessário com o Universo Interior de onde brota toda a energia para seguir em frente!" (Betty Cires).

"Pause: A necessary meeting with the Inner Universe where all the energy to move forward comes from!" (Betty Cires).

There's nothing better to lift your spirits than a meditative practice, which for me is essential... musical yoga!
I choose a theme... I take a deep breath, a dozen times, while listening to it... and if I don't fall asleep while swinging... at least it always makes me feel more resigned to my next assignment... :-))
Here it stays the link, with my musical suggestion for today... Alexia Chellum - The Power Is Here Now.

I'm going to leave the blog, in zen mode, for a while, while I continue with another step of repairs and home modifications. This mild, dry weather is so suitable for this kind of tasks... that it simply cannot be wasted.
I'll be back as soon as I can... until then!
Photos by Ana Freire.




114 comentários:

  1. Pausas sempre necessárias e músicas nos fazem muito bem! Desejo que tudo corra bem com tuas mudanças e reparações por aí! Linda foto! beijos, tudo de bom e te esperamos, se Deus quiser! chica

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  2. Muito bem. Assim seja. Que tudo lhe corra bem, é o que mais interessa. Obrigada pelas sugestões!
    .
    Um paraíso dentro do meu pensamento
    .
    Beijos. Votos de uma excelente semana.

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  3. A natureza é de uma beleza exemplar. Fotos encantadoras
    *
    Semana com Saúde, Paz e Amor
    */*

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  4. Modo zen, perfeito, até com Alexia Chellun.
    Beijinhos





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  5. Música bem relaxante a acompanhar perfumadas fotos!

    Boa pausa! Aproveite bem!
    Beijinhos e tudo de bom!

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  6. Tomou uma importante decisão. Que possa voltar com bastante força e vigor.

    Boa semana!

    O JOVEM JORNALISTA está no ar com muitos posts e novidades! Não deixe de conferir!

    Jovem Jornalista
    Instagram

    Até mais, Emerson Garcia

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  7. Selamlar Ana, çiçek ve doğa resimleri gerçekten huzur veriyor ...

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  8. Fotos lindas. Gosto muito de flores campestres.
    .
    Uma semana feliz.
    .

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  9. Olá, querida amiga Ana!
    Você é muito dedicada quando passa em nossos blogs, comentando vários posts e deixando seu rastro fraterno de estima por nós além de dar informes úteis e também notícias de sua mamãe.
    Previsão parar mesmo de vez em quando e se recompor.
    Organizar projetos pessoais e concatenar ideias e ideais.
    O vídeo é muito bom. Estou no descanso por almoço e relaxei bem.
    Tenha uma boa pausa cheia de paz!
    Beijinhos 😘🕊️🙏💐

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  10. Preciosas fotos y música, tienes muy buen gusto en tu elección.
    Deseo que esas reparaciones te dejen la casa bien bonita para poderla disfrutar en el verano.
    Seguiremos en contacto a la vuelta.
    Cariños.
    kasioles

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  11. Oi Ana
    Aproveita a estação boa para o que deseja e que tudo se torne agradável e produtivo. A música um pouco nostálgica e muito suave.Gostei também das flor.es. E fico te esperando e desejando que tudo aconteça de forma que seus dias sejam bons . Abraço na mamy e no Jorge.
    Beijoinhos da Lis

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  12. Pode ser que ao retornares eu já esteja bem melhor da distensão muscular, Ana...

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  13. Удачи в домашних делах, Ана. Фотографии прекрасны. Обнимаю вас.

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  14. La foto te enamora, la música es muy bella. Espero que todo mejore te mando un beso.

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  15. Não conhecia a balada e gostei muito.
    Também quero fazer umas reparações aqui na casa de Macau.
    Beijinhos

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  16. Ana, desconectar de la vida que llevamos nos hace más fuertes. Tu entrada ayuda para conseguirlo, muchas gracias.
    Dices que vas a dejar el blog en stand-by, no se si en Instagram donde te sigo, también.
    Feliz martes. Bstes.

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  17. Oi Ana,
    Lindas fotos das flores e a música também é linda e zen.
    Também faço exercícios de ioga todas as manhãs antes de me levantar.
    Desejo-lhe um bom momento de silêncio, até logo.
    Saudações de Irma

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  18. Hi Ana.

    Nice to go into zen mode for a while.

    Greetings from Patricia.

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  19. Tiene mucha belleza, estas fotografías.
    Besos

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  20. Muito bela a melodia, como sempre espetaculares fotos.
    Desejo que tudo corra bem
    Beijinhos

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  21. Ora então
    boas férias
    e cuidado que o trabalho mata Ana *,~`)
    Bom resto de Semana com alegria, beijinhos.

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  22. Só é pena que esse seu descanso em modo zen não seja apenas para descansar, Ana.
    Tudo de bom. Um beijo.

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  23. Boa pausa, Ana, relaxamento com respirações e músicas nos faz bem demais.
    As fotos estão belas, belíssimas. Gosto do Mindfulness, é um treino para um dia a dia de qualidade.
    Beijinhos e invista bem nas suas arrumações caseiras...

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  24. Boa noite minha querida amiga Ana Freire. Me desculpe o sumisso. Sei que ter um Blogger da muito trabalho e gasto de tempo. Espero que esteja tudo bem com você e sua família.

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  25. Umas flores lindas!
    Invítote a passar pelo meu blog. Beijos!

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  26. Belo dia com alegria
    e toda a fantasia de fim de Semana
    em harmonia. Bom dia Ana, beijinhos *,~`)

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  27. Que melodia tão mágica, enche de paz nossa existência.
    Boas energias para a sua arrumação!
    Um sorridente abracinho!
    😍💔😍Megy Maia

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  28. Hello Ana,
    Your photos look really peaceful. The first one is my favorite. :))
    Thanks for sharing and have a good weekend :)

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  29. Flowers and Nature, a wonderful combination.

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  30. Oh my best wishes to you darling
    The photos of flowers are marvelous

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  31. Como habitual, o meu elogio, para estas belas capturas! Os meus parabéns!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram | Youtube

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  32. Por aqui tudo muito zen, gostei
    Tbm eu andei pelo interior centro e vivi uns dias muito zen
    quase não se via uma alma...e, quando aparecia uma, era uma festa poder conversar com aquela gente da aldeia de xisto, quase não vêem ninguém, ali estão ao abandono e eu adoro meter conversa e aprender tanto com a vivência dessas pessoas.
    Boa pausa, Ana, aproveite os dias e faça o que necessita fazer
    Quando lhe apetecer apareça nos meus blogues, tenho sempre tanto para mostrar
    relembrando que continuo a contar a minha história
    e experiência da viagem a SÃO TOMÉ aqui:
    http://momentos-perfeitos.blogspot.com/
    mais um fim de semana
    votos de descanso, paz e saúde
    Beijinhos

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  33. É como sentisse por aqui o aroma essencial da lavanda e percebesse sem cerimônia essa essência musical.
    Obrigada, obrigada!
    Deus te abençoe e a todos no entorno.
    Um beijo

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  34. Muy bonita tu entrada, me ha gustado mucho. Un saludo.

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  35. A música alivia o stress e ajuda-nos a encontrar a paz interior.
    Maravilhosas fotos, quase senti o doce aroma das alfazemas.
    Beijinhos

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  36. Excelente entrada, desearte que esas nuevas cosas que emprendas te sean lo mas positivas posibles, un abrazo.

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  37. Oi Ana, belas citações;
    As pausas são importantes até para as ideias brotarem...
    Boa continuação de semana.

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  38. Bom dia com alegria
    e boa semana também
    em harmonia e sorriso bonito Ana.
    Beijinhos *,~`)

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  39. Estou a precisar de algo que me faça acalmar. Boa semana!
    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  40. I hope your home modifications are well. Have a good time!

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  41. Também faz falta! É mesmo importante ter estes momentos para parar e respirar um bocadinho, esquecer "o que tenho de fazer a seguir...". Boas reparações e até já! :)

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  42. Oi Ana.
    Suas fotos são sempre lindas.
    Espero que aproveite bem os seus dias de descanso do blog para fazer algo bom e diferente. As vezes é preciso se afastar da internet para se acalmar e encontrar a tranquilidade.
    Bjus!!!

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  43. Purple is my favourite color so I am loving this post's photos.

    Home improvement projects can be a pain but the payoff is worth it. Thanks for the visits.

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  44. Pasó a desearte una buena semana. Te mando un beso.

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  45. Bela quarta feira com alegria
    e saúde pra vocês
    com convite para curta metragem Ana *,~`)
    Beijinhos.

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  46. Uno tiene que tomar sus tiempos y pasar a ordenar las prioridades.
    Un Abrazo.

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  47. Olá Ana!

    Prazer em conhecer este seu lindo espaço, amei muito
    Já estou me sentindo em casa.
    Seja bem-vinda a meu espaço também
    Tenha sempre luz em seu caminhar
    abraços loiva

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  48. Belas lavandas. O lilás é a cor da espiritualidade... Grande abraço querida Ana.

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  49. Great article. I followed your blog now. Thx

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  50. Bom e belo fim de Semana
    com alegria e humor
    boas melhoras à Mãe
    e valha-nos nosso Senhor
    que a barraca do Governo
    ainda vai parar ao Doutor, do FMI. Beijinhos *,~`)

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  51. Adoro flores , mas nos jardins : não as corto para enfeitar a casa.

    Meditação é também algo que aprecio.


    Belas fotos.
    Ana, sereno descanso e bom resto de Maio.

    Deixo um abraço :)

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  52. Olá, Ana, uma ótima pausa pra você, que consigas terminar tudo o que
    pretendes fazer.
    Deixo um beijo e um abraço para tua mãe.
    Saúde e paz para ambas.
    Até mais, então.

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  53. É imenso o prazer em conhecer o magnífico e edificante Blog. Deliciam-me as imagens, as citações e a repousante melodia.
    Realmente é necessário o sentido de abstração para recuperar o que nos é benéfico ao corpo e ao Espírito.
    Amei.
    Te dou os meus Parabéns e desejo felicidades mil.

    Beijo
    SOL da Esteva

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  54. Preciosas flores Ana. Toca ordenar un poco. Descansa y vuelve con más ganas. Por aquí volveremos
    Buen fin de semana.
    Un abrazo.

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  55. WOW photos and music are very nice, wish you a wonderful holidays.

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  56. Pausas são necessárias para reorganizar a vida, as ideias, os sentimentos e descansar para um retorno revigorante.
    Abraços afetuosos!

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  57. Como eu entendo de pausas.
    As flores sao lindas.
    Vim deixar abraço e brisas doces ***

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  58. Olá, Ana, que lindas fotos e que merecida pausa! Fazes bem, desligar, descansar desta euforia que nos rodeia, que nos absorve e que não nos deixa pensar, muito menos descansar...
    Aproveito para agradecer os carinhos e os cuidados que tens comigo, obrigada, sua linda! Estou bem, mas muito stressada com o trabalho, com a escola que se tornou infernal... vou gerindo como posso mas nem sempre consigo desligar. Valem-me as agulhas para ser feliz um bocadinho todos os dias. Beijinho, tudo a correr bem!

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  59. Olá, querida Ana
    Sim, o tempo ameno é propício a estes afazeres, ou seja, reparações,
    pinturas, arrumações...Temos outro alento o que não se verifica no
    tempo frio.
    Desejo-lhe uma boa Pausa, com uma excelente recarga de energia.
    Muito lhe agradeço a atenção que sempre dispensa às minhas
    publicações.
    Tudo de bom para si e para a sua querida Mãe, são os meus votos.
    Beijinhos
    Olinda

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  60. Bela Semana em harmonia
    e bom dia com alegria, beijinhos *,~`)

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  61. Espero que corra tudo bem com essa remodelações! Por aqui esperamos o teu regresso!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram | Youtube

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  62. Nunca experimentei ioga musical, nem sem ser musical...
    Mas há música muito relaxante, na verdade.
    Belíssimas fotos, gostei de ver.
    Que as suas obram corram bem.
    Boa semana.
    Um beijo.

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  63. Flores e música são dueto garantido de boas energias e revigoramento seja em contemplação ou em outra modalidade que trará envolvimento do corpo e da alma.
    Como vc, Ana, também estou em meio a reparações e pinturas dos ambientes. Haja empenho! Depois de tudo pronto iremos sorrir satisfeitas.
    Que a força esteja com vc, amiga( rsrsrs)
    Uma feliz primavera!
    Bjinhus,
    Calu

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  64. Bom e belo dia com alegria
    pra vocês em harmonia
    de bom dia Ana *,~`)Beijinhos.

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  65. Nice musical suggestion :D Have a great week :D

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  66. Oi Ana;
    Boa entrada de mês de junho.
    Abraços.

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  67. Adoro ver flores do campo que lindas :) Natureza e música são a combinação perfeita;) trás nos paz na alma ~
    http://retromaggie.blogspot.com/

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  68. Bom e belo fim de Semana com alegriapra vocês
    que amanhã
    temos os aceleras da Rampa da Serra da Estrela *,~`)
    Beijinhos.

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  69. Agreed meditation is great and this reminds me I need to do this tomorrow! Love the flower photos!

    Allie of
    www.allienyc.com

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  70. Que linda lavanda! Espero que esteja aproveitando bem o tempo de pausa. É muito bom desacelerar de vez em quando. Até a volta! <3

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  71. Oi minha linda. Também gosto muito de meditação. Espero que aproveite esse tempo para cuidar dos reparos e aproveitar um pouco o offline.
    Beijos!!

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  72. Olá querida,
    Adoro vir aqui
    e me encantar com sua
    publicação.
    Bjins domingueiros.
    CatiahoAlc.

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  73. Ana Freire, meditar
    Faz bem a alma e a mente
    Que se acalma e mente sente
    Um de alma a par
    Do universo estelar
    Ou Deus, propriamente dito.
    O meditar é um rito
    Que pratico e me alivia
    Angústias do dia-a-dia
    E enxergo tudo bonito.

    Música é essencial
    Para a alma que medita.
    Acalma a mente aflita
    E põe do corpo ao ritual
    De um relaxamento tal
    A visualizar a lavanda
    Num campo que o vento anda
    E ondula a cor lilás
    Cor que alivia e traz
    O que puser em demanda.

    Oi, Ana, excelente sugestão. Bela imagem e conteúdo da mensagem perfeita. Abraço fraterno. Laerte.

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  74. Bela Semana com alegria
    e sorriso bonito Ana. Bom dia pra vocês, beijinhos *,~`)

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  75. Olá Ana!

    Flores deixam nossos dias mais alegres.
    Tenha uma semana repleta de luz
    abraços Loiva

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  76. Te vamos a echar de menos, pero, lo primero, es lo primero, y aprovecha esos días para descansar y disfrutar que seguro que merecido lo tienes.
    Un abrazo, amiga.

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  77. Bela quarta feira com alegria e harmonia Ana *,~`).
    Beijinhos.

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  78. Bom fim de Semana com alegria
    embora o raio deste tempo
    não seja grande dia *,~`) Beijinhos.

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  79. Olá Ana que sua pausa esteja caminhando bem e grata por suas belas postagens. Aguardando seu feliz retorno. Bjsss

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  80. Belo dia
    de Sol com alegria
    e boa Semana pra vocês
    também bom dia Ana, beijinhos *,~`)

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  81. Boa noite Ana.
    Boa folga, a música é algo divino. Escuto muita música relaxante e me sinto renovada. Enorme abraço. Lembrança a sua mãe.

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  82. Um bom dia com alegria
    bom fim de Semana em harmonia
    e também as melhoras à Mamã. Beijinhos *,~`)

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  83. Sabe bem e é necessário fazer pausas pelos mais diversos motivos.
    Está nas suas arrumações e restruturações anuais e devemos aproveitar o verão.
    Escutei o vídeo, mas não sei quem é a intérprete. Gostei da paisagem e da fotografia.
    A música é importante nas nossas vidas, mas há fases em que precisamos de silêncio e de nos metermos numa bolha.
    Beijinhos e saúde.

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  84. Boa Semana com alegria
    bom dia em harmonia
    que o Verão
    parece ter perdido
    o coração *,~`) Beijinhos.

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  85. Bom dia com alegria
    e viva o Verão
    sem escaldão. Belo dia pra vocês Ana, beijinhos *,~`)

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  86. Bom fim de Semana
    com alegria e boas melhoras à Mamã
    que o Sol chegou
    e em harmonia
    cada dia é bom dia Ana. Beijinhos *,~`)

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  87. Bom dia com alegria
    boa semana de 40º de calor
    em harmonia possível
    e boas melhoras à Mamã Ana, beijinhos *,~`)

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  88. Oi Ana então... Além da Vitamina D ser super importante
    para todo mundo uma das coisas que tem ajudado muito por aqui
    em questão de algumas doenças é o própolis verde 12% para cima
    pois ele ajuda na imunidade;
    Minha mãe teve covid e está neste momento enfrentando um câncer e o
    própolis ajuda muito na imunidade; pesquise os benefícios.
    Acredito que depois de uma certa idade temos que fortalecer o sistema imunológico.
    Sabes que isso é assim mesmo, muitas das vezes o cansaço vence, mas que bom que podemos ainda estar com os nossos.
    Cuide-se, e se precisar pelo menos de uma conversa estamos todos aqui...
    A distancia é só um detalhe k.
    PAZ E BEM.
    janicce.

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  89. Boa tarde Ana,
    Desejo que tudo esteja a correr bem e esteja de saúde assim como a sua mãe.
    Bela terapia acompanhada de flores que ajudam à respiração!
    Música linda.
    Beijinhos e um até breve.
    Ailime

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  90. Bom e belo fim de Semana com alegria
    e no desejo de que tudo vá bem Ana.
    Beijinhos *,~`)

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  91. Bom dia e
    boa Semana com alma
    e alegria pra vocês
    no desejo de que tudo vá bem Ana, beijinhos .

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  92. E à nossa maneira de ser
    bela quarta feira com alegria
    mas cuidados
    que trabalhar muito
    não é bom *,~`))) beijinhos.

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  93. Voltando aqui e deixando um forte abraço.
    Que Deus lhe abençoe MAIS E MAIS NESSA PAUSA. Bons dias de verão, Ana.
    Aproveitei para rever as lindas fotos...

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  94. Excelente entrada, me ha gustado mucho. Un saludo.

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  95. Então boas atividades e grandes projectos. Boas caminhadas de vida.
    Bjs e abraços

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  96. Boa noite querida Ana
    Espero quê essa pausa esteja aproveitando bastante para as realizações desejadas e quê sua mãozinha esteja bem. Felizes dias para vocês. Carinhoso abraço

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  97. Oi Aninha, salve !
    Boa noite querida, espero que esteja bem, firme e forte.
    Andei sumido devido uns problemas de saúde Fiquei internado, quase fiz a viagem celestial, mas estou bem melhor, e no seu agradável espaço. Pausas são necessárias, e sempre recito o mantra: "NAM MYOHO RENGUE KYO", da minha religião, o budismo.

    Seja feliz e abençoada
    Abraços
    Dan
    https://gagopoetico.blogspot.com/

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  98. Olá, Ana.
    Espero que esteja tudo bem contigo e com a tua família.
    Fotografias fantástica!
    Beijinhos

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  99. Oi Ana, espero que estejas tudo bem com vcs...
    Abraços
    janicce.

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  100. Pois foi em grande o concerto do Carlão
    muita gente
    alegria e fantasia, foi o que se viu Ana *,~`)
    Belo fim de Semana
    que tudo vá bem com a Mamã. Beijinhos.

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  101. Saudade, amiga
    Está tudo bem ? aproveitando o verão?e a mamy ?
    desejando te-la por perto bem rapidinho tá?
    Boa semana que ja vem vindo Abraços

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  102. Olá Ana, desejo as rápidas melhoras da Mãe, e que tudo corra pelo melhor.
    Beijinhos, feliz semana

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  103. Passei por cá, ontem, preocupada com a Ana e com a sua mãe, logicamente.
    A idade já pesa, e os cuidados têm de ser muitos.
    No verão, "come-se carne e sobra carne", como se diz no Alentejo. É nesta estação do ano, que tratamos de fazer remodelações e limpezas profundas.
    É preciso meditarmos para nos encontrarmos, embora eu não consiga concentrar-me, e já praticasse yoga.
    Já estou de férias e vou ficar por Lisboa. Na próxima semana, a confusão é grande, devido à JMJ, mas a minha zona não é afetada.
    Gostei de ambas as fotos, mas o vídeo pouco me disse.
    Beijinhos e as melhoras da sua mãe.

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  104. Lovely images! Best wishes for you and your Mother. I hope and pray all will be ok.
    Sending prayers! Have a great new week!

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  105. Adoro lavanda! E também gosto de meditar, neste momento estou a ler o livro "Mindfulness Essencial" e ensina práticas muito interessantes nesse sentido. Até para ajudar a adormecer!

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  106. Ana lindas fotos simplesmente maravilhosas bjs.

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